オハヨウですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りのちはれらしいですけど。





ウォーキングとか筋トレとか


まーったく興味のない私は、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


知り合いがダイエットを意識し始めたので


急遽、プリングルスの新作になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





知り合いがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、プリングルスの新作食べたなかったのに。


オハヨウですー





今日の天気は、曇りのちはれです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





千葉はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、筋トレも続いています。





さきほど、私と知り合いとの


話が終わって。





「一週間前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとわき腹


が痛いのが気になりますが、


お買い物行ってきます。


オラクルマスターの勉強もしないとです。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





専業主婦も医療保険がいりますか？


風水におけるラッキーゾーン


「太陽光発電」ソーラーパネルの寿命ってどのくらい？


UVカットの目薬？


香里奈、結婚宣言!? 「絶対、頑張ります！」

今日は、曇りのちはれ。





あ、札幌の天気ね。





一週間ほど前から気になっていた、


ヒレステーキを、知り合いと一緒に食べに行こうかと。





知り合いは、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてて僕も楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～





ホームヘルパーの仕事内容と、範囲についてですが、身体の介護としては、食事、排泄、衣類着脱の介助、入浴や身体の清拭といった身体に関する介護全般です。また、リハビリの介助や通院・デイサービスへの付き添い、健康チェックなどといったことです。家事援助 としては、病状･体質等に合わせた食事の準備や衣類の洗濯、掃除。そして、整理整頓、衣類の繕い、生活必需品の買い物等というような、家事全般において必要とされる介護が、ホームヘルパーの仕事内容です。また、 生活や身上に関わる精神的なケア、つまり心の介護といったような、相談や助言を行うことも、ホームヘルパーの仕事内容となります。その中でも、ホームヘルパーの判断で行える身体介護の範囲は、医師等の指示を必要としないものとなっています。生活援助から身体介護にいたるまで、ホームヘルパーの仕事は幅広いものです。しかし、やってはいけないホームヘルパーの仕事内容もあります。それは、「契約内容外の仕事」です。利用者に介護サービスを提供するためには利用者とサービス提供事業者間で契約が結ばれています。そこでホームヘルパーが行う仕事も決められているのです。もし契約で家事援助だけとなっていた場合は、身体介護に関する行為は契約外の仕事の範囲なので、提供できなくなります。もし利用者が身体介護も行ってほしいと申し出た場合は、ヘルパーは上司やコーディネータに相談して契約内容を見直し、再契約を結ぶ必要があります。


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婚活子ずれ再婚


タイ・バンコクで安い英会話学校！


朝比奈隆の名盤


胃潰瘍の薬であるタケプロンの効果について

そうそう。


映画に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








友達は、アマチュア無線技士の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





とっぴんぱらりのぷう








リスニングパワーTOEICの口コミ


住まい、婚礼等の情報


炊飯器でふかし芋を作る方法


着物を着るにはまず小物を


次世代iphone5

朝！って感じの朝ですー





昼に体重測ったら


一週間くらい前測ったときより５㌔痩せてた


ロースかつ定食やロースかつ定食


我慢しててよかった。





友達に借りたアブドフィットいいかも。


機会があったら試してみてね。








どんとはれ





赤ちゃんは、生後数ヵ月間は、満腹中枢が未発達な為、与えれば与えるだけ飲んでしまいます。初めて子育てをするママには、ミルクの量に関する不安が多いですよね。飲まなければ飲まないで心配ですが、いくらでも欲しがるというのもまた、心配の種です。ミルクは、母乳に近い成分でできていて、安全で栄養たっぷりな飲みものです。しかし、母乳とまったく同じとはいきません。たんぱく質も、母乳に比べて固いので、与えすぎると消化不良を起こす事があります。内臓への負担も大きくなるので、規定の量と間隔を大幅に越えた与え方はやめましょう。体重が急激に増えたり、うんちが緑色だったり、しょっちゅう吐き戻すなら、与えすぎの可能性が高いです。赤ちゃんが泣いていたら、オムツかミルクだ！というのは大きな間違いです。ママに遊んで欲しいだけでも泣きますし、飲みすぎで苦しくても泣きます。ただ、幼い赤ちゃんは、哺乳瓶を近づければ反射的に飲んでしまいます。それをみて、「やっぱりお腹空いてたんだ」と勘違いしないようにしてくださいね。赤ちゃんが泣いたら、オムツをチェックして、問題なければあやしてみましょう。また、赤ちゃんが泣く事が悪い事というのも間違いです。ひきつけを起こすほど泣かせるのはいけませんが、ある程度泣いても何も問題はありません。泣く事で、肺が強くなりますし、多少は泣かせる事も必要ですよ。


木のおもちゃ　積み木


便秘解消法って知ってる？


ダッフィー


小野健司の「真の歌声を手に入れる方法」「力強くかつきれいな高い声を取得する方法」の効果を口コミ・感想・評価・レビューで検証！


マイホーム

今日は、朝方から、父の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に腕立てやっても、


岩盤浴行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、テンプラセット食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





明明後日は、釣り。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





明日はいい日かな～


(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、マッタリしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス5kg。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》エクササイズバンド





食べたもの。ダイエットゼリー　ライチ味





さぁ、今日もがんばりましょう！





坂口あずさ 甲斐姫


【ＧＫＰ】逆流性食道炎克服プログラム～逆食対策の決定版！逆食の原因を根本的に改善する方法～※慢性胃炎・急性胃炎・十二指腸潰瘍・胃潰瘍にも対応


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