運動嫌いな人にもお勧めなのが、


EMSグローブです。





オレも恋人も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は10㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、うで


が少し痛いです。


(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





雲ひとつない晴天だし、今日は、池袋までお散歩です。





読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





お散歩と言えば、ノルウェーから


恋人が来てるので、





一緒に、骨盤リズムに行こうって、


話してました。





今、ノルウェーでは、EMSグローブが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～





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