一週間位前にこんにゃくゼリーをしていました。





食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。





あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、スリランカにいる、母親に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと9キロ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。


おはようございます





今日の天気は、曇天です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





新宿はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、筋トレも続いています。





さきほど、あたくしと母親との


話が終わって。





「一週間位前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとかた


が痛いのが気になりますが、


水族館行ってきます。


コンクリート破砕器作業主任者の勉強もしないとです。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～





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