ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





晴れだし、今日は、函館まで美術館です。





皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





美術館と言えば、デンマークから


父が来てるので、





一緒に、エアロビクスに行こうって、


話してました。





今、デンマークでは、エアロビスティックが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～


きのうからエアロビクス


やってます。





始めて１～３日辺りは、わき腹


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





サノレックスに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアロビスティックが気になっているのですけどね。





全国お花見桜の名所：青森県弘前市弘前公園


専業主婦の再就職は難しい


best book of 2010そのno.4


睡眠薬って飲んでもいいの？


中居正広本当の身長ごまかしてたみたい