運動嫌いな人にもお勧めなのが、


EMSグローブです。





ボクも友人も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は4ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、うで


が少し痛いです。


((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))。





今日は久々に筆が進みそうです。






今日の天気予報では晴れ時々曇りのち晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一週間ほど前から、なぜかうでが痛い。





どうしたんだろ？





肩こり体操しすぎ？





15時になったら、おにぎり食べに、


友人と上野で待ち合わせ。





ショッピングにも行きたいな。





・・・と、こんな事書いてみる








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