１週間前にみかん寒天をしていました。





食事の代わりにみかん寒天を食べるだけ。





おいらは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、バングラディシュにいる、ママさんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





みかん寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと9キロ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


EMSグローブです。





オレも恋人も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は10㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、うで


が少し痛いです。


(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





雲ひとつない晴天だし、今日は、池袋までお散歩です。





読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





お散歩と言えば、ノルウェーから


恋人が来てるので、





一緒に、骨盤リズムに行こうって、


話してました。





今、ノルウェーでは、EMSグローブが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～





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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)。





なんか、今日は気分が悪いです





今日の天気予報では晴れ時々曇りのち晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一週間ほど前から、なぜかこしが痛い。





どうしたんだろ？





背筋しすぎ？





8時になったら、えび天丼食べに、


パパと池袋で待ち合わせ。





ドライブにも行きたいな。





明日はいい日かな～








彼・彼女と同棲するにあたり、どのようなことをしていったらいいのでしょうか？まず、同棲する前に、家事などの役割分担や、生活費の負担を話し合っておく方がいいでしょう。家賃の支払いはどっちが持つか、光熱費の支払いや外食・自炊した時の食費はどうするかなど、特に金銭面のことについてはきっちり決めておいた方がいいです。最近では、結婚を前提に付き合っている彼・彼女と、実際に結婚する前に同棲してみたいと考える人も多いようですね。一緒に住むことで、相手の思わぬ人間性がわかることもありますし、自分との相性もよくわかるでしょう。相手の食べ物の好みや生活習慣、日頃の癖などがどうしても自分と合わないと、結婚してから一緒に暮らすのが苦痛になってしまいがちです。結婚してしまってから離婚するのは大変ですから、お試しという意味で同棲するのもアリかもしれませんね。ただし、一緒にいる時間が長くなってしまう分、相手に対する新鮮味がなくなり、付き合いがマンネリ化する危険性も高いです。ずるずると同棲しているうちに、婚期を逃してしまうこともあるので、女性は気をつけた方がいいでしょう。同棲する前に、何も問題がなければ結婚する予定日を決めておいたり、お互いの両親に挨拶に行っておくと、だらだらと同棲が長引くことを防げるかもしれません。また、結婚するまでは、彼・彼女と同棲したくないという考え方の人もいます。もちろん、そういう場合には、無理強いしない方がいいですね。


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今日は、7時から、恋人の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒にヨガやっても、


骨盤リズム行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、ちらし寿司食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





5日は、図書館。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





ニンニン





赤ちゃんが産まれると、おばあちゃんがよく口を挟んできて困るっていうのはよく聞く話です。おばあちゃんからすれば、ほとんど悪気はなく、孫可愛さに口を挟んでくるのでしょうが、ママにはママの育児方法があるので、あまり頻繁に口を挟まれると、嫌になってきますよね。ママは終いには、赤ちゃんをおばあちゃんに会わせたくなくなってしまいます。おばあちゃんが育児をしていた頃と現在は、時代も大きく変わっています。昔は正しいと信じられていたことも、今ではそうしない方がいいといわれていたりするのです。間違った時代遅れの育児方法を押し付けられたら、正直うんざりしてしまいますよね。場合によってはノイローゼになってしまうママもいるかもしれません。ただ、ママも一度思い直してもらいたいと思います。おばあちゃんは育児の経験者であり、先輩です。経験してきたからこそ分かる育児体験もたくさんあります。ママにはママの教育理念があると思いますが、時折はおばあちゃんの話に耳を傾けてあげましょう。明らかに自分の考えと違うのなら、「今はこういう風にするのがいいと言われている」とこちらから角が立たない程度に言ってみてもいいと思います。子育てする上でおばあちゃんという存在は、多少口うるさくても大切な存在です。ママが上手く付き合っていくことで、最高の子育ての協力者になってくれます。育児に関してはパパ以上に頼りになる心強い存在です。おばあちゃんといい関係を保って、育児に困ったときの助けになってもらえるといいですね。


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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ。





今日は大切な日なんです♪






今日の天気予報では晴れ時々曇りのち晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一週間位前から、なぜか腕が痛い。





どうしたんだろ？





腕立てしすぎ？





朝方になったら、ヒレかつ定食食べに、


母と千葉で待ち合わせ。





運動公園にも行きたいな。





――――――以上で今日の報告を終わります。








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