おはようさんですー





いきなりなんだけどコアリズムについて。





腕を細くしたいんだけど


効果あるかな?





3㌔は痩せたいな。


目標3㌔減！！


コアリズム使ってみようかな。





それまでいなり寿司も我慢しよっと。





さあご飯食べよ～っと。





夫婦のコミュニケーション不足は、夫婦の共同作業である結婚生活から生まれます。性格の不一致での夫婦喧嘩などが、長い結婚生活で積もりに積もり夫婦間に溝をつくってしまう事も多くあります。結婚してから壁にぶち当たり、悩みを抱えている人も多いはずです。不仲の原因は、夫婦の間を取り巻く環境にあるのです。原因をみつけださなければ夫婦の溝は深まる一方です。お互いが未熟であったり、自分本意であったり、家事や育児を助け合えていない事も原因の一つになりえます。一度溝ができてしまうと会話が徐々に減ってしまったり、些細なでき事でも許せなくなります。解決する為には、夫婦二人で協力し、どんな事にも取り組まなくてはいけないのです。相手の気持ちを理解して接する事を常に意識する事で、同じように相手も接してくれるようになるのです。向き合ってくれない人もいるかもしれません。ですが、気長に諦めずに接する事で、わだかまりが少しずつ消え、もう一度夫婦として再出発できるはずです。夫婦には「夫婦間の信頼関係」が大切です。相手に感謝の気持ちを持ち、言葉にして伝え、全てにおいて夫婦で協力し合い、絆を深めましょう。また、いいたい事はお互い我慢せずに話し、耳を傾けていける関係にしなければなりません。けっして難しくはないので、意識してみてください。相手と一からみつめあい、そして理解し、尊重しましょう。そうすれば、毎日が楽しい結婚生活が戻ってくる事でしょう。


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今日は久々に筆が進みそうです。






昨日とは違って、今日は曇りです。





明日は変な天気かな？





朝方から、ドライブなのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





神戸方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でえび天丼だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











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皆様、おはようですー





牛丼(肉ぬき)食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





22時に、成田に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りのち晴れかな？





ところで、ケアマネージャーを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、母親がケアマネージャー持ってるので、


教えてもらいにいきます。





腹筋をしながら、まったりしよう。





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一週間ほど前にトマト寒天をしていました。





食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。





僕は野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、タジキスタンにいる、太郎に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





トマト寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。


ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





太郎が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


コアリズムを買ってみたんです。





背中に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさまも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





嗚呼，いい気分








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朝！って感じの朝ですー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ゆっくり過ごそうっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス９キロ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》EMSグローブ





食べたもの。こんにゃくゼリー





さぁ、今日もがんばりましょう！





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