運動嫌いな人にもお勧めなのが、


コアリズムです。





わたしも母親も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は３㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　コーヒー味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、ワキ腹


が少し痛いです。


ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)。





今日は大切な日なんです♪






今日の天気予報では晴天


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一週間くらい前から、なぜかワキ腹が痛い。





どうしたんだろ？





柔軟しすぎ？





3時になったら、寿司食べに、


母親と札幌で待ち合わせ。





遊園地にも行きたいな。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾








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