運動嫌いな人にもお勧めなのが、


EMSグローブです。





おれも友人も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は６㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、コシ


が少し痛いです。





要介護高齢者羽織る


確定申告 医療費控除 領収書は便秘薬もOK？


名古屋 合コン 趣味


インテリア 雑誌 おすすめ


私傷病休職